総合格闘技志向のあなたは
アーリータイム型
総合格闘技は基本的に、打撃(キックボクシング)・立技(レスリング)・寝技(柔術)が組み合わさって構成されていますので、必要な技術を吸収できるようなスケジュールを組みます。

オススメ一週間の練習スケジュール

タイプA: 週5〜6練習
月-19:30〜22:30 柔術
火-19:00〜21:00 キックボクシング
水-19:30〜22:30 柔術
木-19:00〜21:30 キックボクシング→立ち技基礎
金-19:30〜22:30 柔術
土-15:30〜17:30 柔術→17:30〜19:00 キックボクシング
       or
  17:30〜19:00 キックボクシング→20:30〜23:00 柔術→スパーリング

タイプB: 週3〜4練習
火-19:00〜23:00 キックボクシング→NO-GIスパーリング
木-19:00〜23:00 キックボクシング→NO-GIスパーリング
金-19:30〜22:00 柔術
土-15:30〜17:30 柔術→17:30〜19:00 キックボクシング
       or
  17:30〜19:00 キックボクシング→20:30〜23:00 柔術→スパーリング

タイプC: 週2練習
火-19:00〜23:00 キックボクシング→NO-GIスパーリング
木-19:00〜23:00 キックボクシング→NO-GIスパーリング



総合格闘技志向の方で、早い時間帯から練習に参加する方は、上記のスケジュールがオススメです。
タイプA、Bのスケジュールでコンスタントに練習に参加できるのであれば、アマチュアの総合格闘技の大会に出場することも可能です。才能のある方ならプロのリングに上がることも夢ではないでしょう。
総合格闘技には、打投極の技術が必要なので、格闘技未経験者の方は、満遍なく技術習得ができるようレッスンに参加してください。経験者の方は、自分に不足している技術を中心にレッスン参加してください。